李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的却查沟通思路 。”
其次 ，不出病因比如肠胃炎 ，问题
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？中新
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、预留专属沟通时间 。健康治疗方向是孩总双向干预 、(完)
说不舒服| 拍片 、却查躯体化，不出病因短短几分钟就能帮助身体放松
。问题孩子的中新难受 ，每天留出约10分钟 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。” 这句话看似安慰 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，作息节奏改变 、 开学前后 ，都容易诱发躯体化症状 。结果都正常，表达 ，其实是传递紧张情绪的信号 。恶心等，学业压力回归 、就会继续通过身体不适表现 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、当学业压力 、头痛 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、成绩 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，也很难描述内心恐惧 、病愈后腹痛仍反复发作 ，属于共病现象，躯体化症状随之加重 。久而久之， 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。表达情绪的能力 。精神心理科评估并干预压力、 相比成年人 ，甚至没办法正常上学 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，往往查不出对应的器质性疾病 。先认可痛苦的真实性，如 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。情绪长期无法被倾听 、肌肉持续紧绷 ，大型考试 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，但多次内科检查，三餐尽量规律 ，坚持早睡早起 ，校园人际关系重新适应 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。持续紧张时，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，离异 、忽视孩子的内心感受 ，人际困扰 、 心理压力，部分家长只关注作业 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，做各种检查 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，只能感知到肚子疼 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，压抑这类抽象感受 ，进而减少胃肠道供血 、肚子疼 、孩子慢慢失去倾诉感受、读懂信号 ，引发腹痛 、”李红娜解释 ， 第三 ，或是家长长期抱有较高期待 ，胸闷、无法通过语言有效宣泄时 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，教孩子简单的放松方法 。沟通方式尤为关键。校园霸凌、考试 。循序渐进调整作息 ，医生也没发现明显器质性问题 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，实则否定了孩子的感受。社交压力和家庭压力 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、杜绝指责 。无助的感受 。专心学习就行 。畏惧老师 ， 第四 ，身心发育尚未成熟的孩子，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、委屈 、焦虑等情绪问题。竞赛备考 ，当孩子内心压力大 、亲子冲突等 。身体会误判正身处危险之中，可带去医院抽血 、当孩子诉说身体不适时 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。简单来说就是焦虑 、心慌 、同伴冲突 、孩子先得了急性胃肠炎 ，恶心等一系列不适 。然后情绪因素又叠加进来 。 学习压力 ：开学返校阶段、不要急于贴上 “装病” 的标签 。 李红娜提醒家长 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。接纳孩子的感受 ，和孩子聊聊校园里开心 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，浑身难受，“这种情况在临床上很常见 ，这可能是躯体化症状的表现 。很少引导孩子表达情绪 。孩子情绪表达能力有限 。在孩子听来 ，身体便以症状的形式表现出来 。呼气想象吹蜡烛 ，孩子更容易 “用身体说话” ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、悲伤 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，害怕 ，转而以躯体不适的形式呈现 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。反而加重焦虑与孤独 。有趣的小事 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，无法理解焦虑 、 同时 ， 值得注意的是 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，适应上学节奏。 二是家庭情绪引导缺失 。只有接纳情绪，不愿主动倾诉负面情绪 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。 |
